みなさん、こんにちは~!
ユースプレイスのあいっぺです(‘ω’)ノ

最近、頭痛が多いな~と悩んでいる方いませんか?
コロナ禍により、マスク頭痛が急増している☆そうです

マスクをしている間は、耳かけのゴムで両耳が固定され
徐々にこめかみの筋肉(側頭筋:そくとうきん)に負荷が!!

さらにあごの筋肉にも負担が及び、胸鎖乳突筋という
首のほぼ中央にある大きな筋肉に強い負担がかかるのが
頭痛の原因のひとつだそうです☆

屋内では、空調を通常の設定温度よりもやや低めにしたりして体温の上昇を防ぐことが大切です

マスクと上手に付き合いながら、「マスク頭痛」を防いでいきましょう!


さて本日は、『切手ボランティア活動の日』٩( ”ω” )و 

知っている方も多いと思いますが、
「ボランティア活動の一環として切手を切る」
という作業がユースプレイスにあります

どうやるの?難しい?

   


「この切手の枠をチョキチョキ✃っとします」

「はい!出来上がり!」

これが、本📚に挟んだりするしおりなるんですよ~📑

チョキチョキ✃しながら手も動かし、話題は色々!
切手にあったキティちゃんから
『実はキティちゃん大好きだった~』とか、
頭に浮かんだ話や最近の出来事や昔話と自由です( *´艸`)

簡単な作業ではありますが‥
同じ作業を繰り返すので、集中が要ります(ΦωΦ)
でも、自分のペースに合わせながら作業するので大丈夫!

メンバーのひとりから、
おばあちゃんに貰った大切なオルゴールを
見せてくれました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

ビートルズのイエスタデイ🎤♫
とても綺麗な音色で、優しく包まれる感じでした
見せてくれてありがとう~(^^)/

今日のメンバーですが‥
ゆったりとした時間を楽しむことができたようです
また「ここに住みたい~!!」と
そんな風に思ってくれてスタッフも嬉しいです

またゆったりしに来てね~٩( ”ω” )و


江藤さんからline連絡があったと思いますが
駅前でのクラスターなども増え続けているので、

『次週12月15日から来年の2月末まで』
ユースプレイスの利用ルールの変更を実施致しますので
lineの内容をご確認してくだいね~

ご理解、ご協力をどうぞよろしくお願い致しますm(__)m